Сегодня клинический психолог Елена Коржова рассказывает о том, как отличить эмоциональное выгорание от простой усталости и как распознать 5 главных сигналов, которые нельзя игнорировать.

У вас есть ощущение, что вы просыпаетесь уже разбитыми, работа не приносит удовольствия, а раздражение стало вашим вторым «я»? Возможно, это не просто плохой период, а эмоциональное выгорание – состояние полного истощения эмоциональных, психических и физических сил.

Как бороться с этим состоянием? И что нужно сделать, чтобы помочь себе? На эти вопросы вы найдете ответы в наших карточках.➡️

❗️Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка эксперта, наш психолог Елена готова помочь вам на личной консультации.

📞 Записаться: 8 (4152) 20-10-88
📍 Адрес: г. Петропавловск-Камчатский, ул. Индустриальная, д. 2