Пятница – день психического здоровья в МЦР!
А это значит, настало время для нашей постоянной рубрики. Наши психологи делятся с вами советами, которые, уверены, будут актуальны каждому!
Сегодня клинический психолог Елена Коржова рассказывает о простом и очень эффективном инструменте — дневнике настроения.
Он поможет понять свои внутренние переживания, найти связь между происходящим и своим состоянием, а главное – научиться управлять эмоциями и чувствовать себя увереннее.
Готовы попробовать? Читайте дальше!➡️
❗️Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка эксперта, наш психолог Елена готова помочь вам на личной консультации.
📞 Записаться: 8 (4152) 20-10-88
📍 Адрес: г. Петропавловск-Камчатский, ул. Индустриальная, д. 2
